Nyheter
Nyheter fra Hommelvik
Rack sikringer på plass!
Nå har vi endelig fått sikkerhetssperrer på våre 2 rack stativ! Dette gjør det mye tryggere for deg som trener. Sikringene vil gjøre slik at du kan løfte tyngre og føle en trygghet mens du urfører…
Les mer
Dumbelløkt som funker!
Nyhet skrevet av Ambassadør Elise Tørset Hola! Ja du leste riktig. Hanteltrening som funker(fjell!). For ikke så lenge siden la Funkygine ut en dumbelløkt som skulle trene hele kroppen. Ikke første…
Les mer
Jubileums kampanje!
Fitnesspoint Hommelvik er 1 år i september og dette må vi feire! Vi ønsker derfor å ønske nye medlemmer velkommen i gjengen - Om du melder deg inn iløpet av september vil du få en månedlig…
Les mer
Siste dag på kampanje!!
Vi har hatt en kampanje på medlemskap i sommer, og nå er den snart over. Den varer ut dagen i morgen ( 31.august ) Så, grip muligheten og få første måned til 228,-!! Er du allerede medlem men ønsker…
Les mer
Set backs og back on set
Nyhet skrevet av ambassadør Elise Tørset De to hører ikke ĥelt sammen. Eller gjør de det? I treningsverden så vil vi at alt skal gå smooth for seg og det skal kun gå oppover (inkl. Meg) Jeg fikk…
Les mer
Motivation på bunn?
Alle har vi dager der motivasjonen er på bunn og lysten på trening rett å slett er borte. Tenk på det, du er ikke alene! Man kan faktisk ha dager der man tar pause fra treningen uten at det vil…
Les mer
Stakeintervaller og proteinmat
Nyhet skrevet av ambassadør Elise Tørset Har virkelig blitt bitt av skierg-maskina vi har på Fitnesspoint Hommelvik. Jeg som elsker å løpe intervaller på mølla, syns det er supert å kunne gjøre det…
Les mer
Hvorfor spiser sunt?
Det man spiser påvirker helsen. Å spise sunt og variert, samt kombinert med trening er bra både for helsen og velvære. Trening er viktig I seg selv, men mange glemmer at kostholdet også må endres for…
Les mer
Hviledag med en tur ute
Alle trenger en eller 2 hviledager iløpet av en uke med intens trening. Kroppen trenger restitusjon for å bygge muskler og utholdenhet. På hviledager lar du kroppen få jobbet med det du har brytt ned…
Les mer