Nyheter
Nyheter fra Stjørdal
Ønsker alle en god påske
Vi på Fitnesspoint Stjørdal ønsker alle en god påske! Nyt påskefeiring med god mat, mye godteri og trivsel med kjente og kjære. Døren på Fitnesspoint er som vanlig åpen 05.00 - 24.00 for alle de som…
Les mer
Medlemskap på Fitnesspoint Stjørdal
Våren er her, og det er lysere dager og varmere. Det beste som fins er å få enda mer påfyll av alt det som gjør at man får en så god og energirik hverdag som over hode mulig. Så hva er det som bidrar…
Les mer
Ta hviledagen ute i naturen
Vi alle trenger hviledager i treningen. For at muskler skal få jobbet godt nok og klar for nye økter må man også få nok hvile. Men er du som meg, som sliter litt med å ta pause fra trening, og ønsker…
Les mer
Tålmodighet - Et ord vi må ta med oss
Vi har vell alle vært der at vi stresser over at resultatene aldri kommer. Vi blir usikkre på om vi gjør rett. Hvorfor kommer ikke resultatene så fort som vi ønsker? Og en frustrasjon bygger seg opp…
Les mer
Kosthold og Trening
Er kostholdet avgjørende for å oppnå resultater på trening? Svaret er JA! Uansett mål med din trening, har kostholdet noe å si om hvor lett resultatene kommer. Alt man spiser før og etter trening…
Les mer
Mine favoritt øvelser - Legday
Lyst på noen gode legday øvelser? Her har du noen av mine favoritter og tips. Jeg trener legday (Rumoe, lår, hamstring) 3 ganger i uken, og det er her jeg legger mitt hoved fokus! Jeg vil nå langt,…
Les mer
Hvordan fortsette treningen, selv med lav motivasjon?
Vi har alle hatt tanker i januar som ''Nå starter et nytt og bedre liv'' - '' Nå skal jeg starte hard trening'' Men så merker man at det er ikke like lett å starte opp som man tenker. Er det en ting…
Les mer
Medlemskap hos fitnesspoint Stjørdal - Enkelt og greit
Ønsker du å starte opp trening, men er usikker på hva de ulike treningssenterne tilbyr? Her skal du få en oversikt over hva vi på Fitnesspoint Stjørdal treningssenter kan gi deg som medlem. Vi gjør…
Les mer
Oppstartfasen - Her er noen tips
Januar, alltid en kickstart for å starte opp med trening, et nytt og bedre liv. Men hvor lett er det egentlig å starte opp og ikke minst, hvordan forsette det man har startet på? Her får du noen tips…
Les mer